最近の自分

昨日（金）から今日（土）にかけて。
ひたすら食っちゃ寝。。。

最近は、仕事の相談ができる人とかがはっきりしてきてかなり精神的にマシになったが、今週も心身共に負担をかけながら過ごしてきた。

ひたすら寝て体力回復。食欲もかなり回復してきた。
そろそろ体重も増えてくるのではないかと思う。（今のところ、ＰＪから帰ってきて1週間強で3kgくらい落ちて、その後、毎週1kgずつくらい落ちている。約3週間で5kgくらい落ちた。）
血圧・脈拍は相変わらず高く、昨日（金）のお昼に測ったら、147/89mmHg　100bpmだった。
色々バタバタしていたというのもあるだろうが、ここ数日測ったら、ずっとそんな感じ。
体がやはり少しおかしい。
この前、献血した時の結果を見たら、いずれも正常値だったから少しホッとした。
どちらにしても野菜・水分・果物を摂って、運動しよう。。。